写真家 西山みどりの日々を綴るBLogです
腰が壊れそう!

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JUGEMテーマ:健康

 

昨日から 腰の痛みが「半端ないです!」 

 

まっすぐに腰を伸ばすことができません!!

 

コルセットを出して「装着」です。。。  少しは楽になります。。

(根本的には無理!)

 

 

健常者に方にはわからないでしょうが、、 低気圧が接近してくると体調が  てきめん悪くなります!!

 

ますます当地に接近している 台風12号!! 腰の痛みはまだまだ続くと「覚悟!!」です!!

 

piyo★

 


こころ・からだ | comments(0)
ぴよ御膳

今日は月に一度の「ペインクリニック」でした。

11時前に終了して、3日分の買い物をして帰りました。

 

今日の熱中症対策の「ぴよ御膳」です

 

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メインの かつおのたたき

     焼きなす

     ニラレバ炒め

     寄せ豆腐

     自家製ミニトマト&きゅうりの即席漬け

     生酒

 

今日の暑さはこれで乗り切れるでしょう〜!! ♪  piyo★


おいしい物 | comments(0)
たぶん最高の歩数!

JUGEMテーマ:健康

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昨日はこんなに歩きました! ふだんの私は1600程なので、、5.5倍!!

 

猛暑の中の蒲郡 ジェットスキーの大会参戦でした。

 

写真撮影を卒業すると決めて2ヶ月弱

いろいろ機材を整理しています!

 

そんな中の一環で出かけました。

 

それにしても暑かったです!

水分補給+暑さ対策(保冷財小を首に装着)かなり効果ありましたよ!

さらに保冷財を倍入れた「保冷bag」帰るまでお茶はよく冷えていました。

 

でもでも 少し日焼けをしたようです。。。

 

どうしよう・・・(泣)

 

今日はエアコンの部屋で「休息」でした ♪


こころ・からだ | comments(0)
当選したみたい?

JUGEMテーマ:日記・一般

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tousen-1

2週間ほど前の  7月8日 誕生日でした♪

 

その企画なのかは不明ですが、

 

とにかく「懸賞応募」大好きなのです!!

 

たぶん応募したのでしょうね??

 

本日 賞品が届きました!

 

うれしいです♪ ♪

 

piyo★

 

 

 


日々のこと | comments(0)
名港花火

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今年も名港花火 「音」で観戦しています!

 

この猛暑の中、実際に見ることは、、、 かなりつらいです!!

 

若い人は体力あるから、大丈夫かもですね〜〜 ♪


風景 | comments(0)
ついに!

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JUGEMテーマ:健康

 

ついに 日常的にメガネが必要になってしまいました!

 

自分的には見えているのですが、、「眼にはかなりの負担が」かかっていました!

 

とにかく「眼が疲れる」のです。。

きのうから かけていっるのですが  「すべての画像が くっきり!はっきり!」と見えます!!

 

視力が低下しているのが原因のようです。。。

 

以前は「2.0」まで見えていたののすが・・・

 

今は「0.9」です!

 

これはメガネ「視力強制」が必要ですね!

 

 

いまは「メガネになれること!」を努力します!

 

加齢には勝てないですわ〜    piyo★

 


こころ・からだ | comments(0)
半端ない温度!

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今日14:30頃の車外の温度です!

 

10分の道のりを往復しただけで、、、

 

走行可能距離が10km減少しました!

 

エアコンをかけていても 室温は28度です!(2階は暑い!!)

もちろん扇風機も併用していますよ〜〜

 

まだこの暑さは来週も続くそうで。。。

引きこもることが懸命かもですね♪

 

 


CAR | comments(0)
左官仕事

JUGEMテーマ:日記・一般

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風呂の目地がとってもやせてきていました!

もう5年以上気になっていたのですが・・・ 

どうしていいかわからずでした!!

 

先月思い立って ホームセンターで、「目地修理材料」を入手して施工しました。

 

何とか目地は復旧したのですが、、、 

 

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乾燥後のふき取りが遅すぎて、タイルが「白いベールをまとっています」

 

そんな中 本日残りの部分の施工をしました!

 

先回よりふき取りは、うまくいったつもりでしたが、、、まだまだ未熟でした!

 

でもでも 左官さんにお願いすると 2万はかかるところ、「材料費1200円+自分の労働奉仕」

で何とか状況を回避しました!!

 

職人さんの作業ってすごいなぁ〜〜と痛感しました!!


仕事 | comments(0)
眼の疲れ (遠視が発覚!)

JUGEMテーマ:健康

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最近とても眼が疲れてしまう。

 

先週は 午前+午後と  とても強い睡魔が来て・・・ 30分ほど「寝てしまった!」

今までの私の生活で 「昼ね」ということはいちどもなかったのです!!!

 

今日は 日々使用している「パソコン用めがね」が突然フレームが外れてしまったので、

自分で 精密ドライバー ではめて使用していたけれど、、、 どうもフレームががたがた!(遊びだらけなのです!)

 

本日キクチメガネに持ち込んで修理

⇒ ⇒  どうも ワッシャーがはまっていないための不具合だったようです!

 

自宅に帰り 足元を探すと「ワッシャー」が 落ちていました。

 

 

そして更に眼精疲労による 「睡魔がくる」 ということを 認識しました!

 

遠視が出てきているためだったのです!

 

日常的に「メガネ」が必要のようです!!

 

近眼でなくても メガネは必要!!

 

大変ですね〜〜〜〜〜

 

piyo★

 

 

 


こころ・からだ | comments(0)
初収穫

JUGEMテーマ:日記・一般

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今日は収穫しました

木もあまり大きくならないのですが、実はいっぱいついています

真っ赤ではない種類のようで、黄色に少し赤みを加えた感じです


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