写真家 西山みどりの日々を綴るBLogです
暑さ++

JUGEMテーマ:健康

youtuu-1

昨日は「あいち 環境デイ」のボランティア活動でした。

暑さが戻って・・・ とっても暑い日でした!

私は普段「エアコンの部屋」にいるので、とても辛かったです!!

昼頃には「頭がぼ〜っとしてきて、ふわふわ状態でした!」熱中症の入り口???

 

冷たいお茶を購入して、頭に当てて対応しました!

 

押し花のお客様は盛況で、座る暇もあまりありませんでした(泣)

 

腰の悪いわたしは最悪の状況ですが、何とか終了!!

 

「お疲れ様会」のお誘いもありましたが、腰の痛みが強くて、早々に帰宅しました。

本日は腰が痛くて、「コルセット」++「シップ」で対応して、少しは回復しましたが。。。

まだ数日かかりそうです!

 

普段からの運動をすることを   強く感じました!!!  piyo★


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