写真家 西山みどりの日々を綴るBLogです
吐き出すこと!

カウンセリングー1

JUGEMテーマ:健康

 

こころに思っていることを「言葉にすること!」  吐き出し効果!

 

自分の内面の気持ちを「言葉に変換して、こころの中に溜まっているものを外に出す!」という効果です。

 

私も試してみました!

 

かなり効果あると、実感しています!!


こころの言葉(吐き出し効果) | comments(0)
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