写真家 西山みどりの日々を綴るBLogです
辛い頭痛!!

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JUGEMテーマ:日記・一般

 

昨日は月一回のペインクリニックでした。

先月も薬が漏れて腰の痺れがかなり長くって病院に9:00に入り出たのは13:00少し前でした(泣)

何とか病院を出ましたが自宅まではまだ無理なので、近くにある実家で3時間ほど休んでから

大府の自宅に帰りました

 

帰宅後はなるべく頭を動かさないようにして過ごし、すこし安堵して23時ごろ休みましたが・・・・

AM2時ごろ突然右腕に異様な痛みが走りました!

その後突然頭痛が始まり、、寝返りを打つたびに 「激痛が襲いました!」

 

毎月こんな状態は耐えられません!!

何とか先生に対処方法をお願いしたいと思っています!

 

今夜もまだ頭痛繰るかも知れないと思っています!

 

これは、まるで抗がん剤の副作用 に似た状態なのかなぁ〜〜 と想像してしまいます!

必要な治療なのだけれど、、、副作用が辛い!!!

 

 

先月よりも今月のダメージはとっても大きいです!

 

私は薬を注入できるところが「とても狭くなっているそうです」

先生も大変そうです!!

 

寝ることが怖いです!! piyo★

 

 


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飛蚊症

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JUGEMテーマ:日記・一般

 

日々パソコンに向かっている日々です

 

今日は 眼が疲れていると思いましたが、テレビを聞きながらPCに向かっていました

 

 

が・・・・・

 

突然 左目の左方向に「黒いものが飛んでいました」!!

 

飛蚊症です!!

 

早速「ブルーベリー」の錠剤を服用しました。

 

今は「黒いもの」は消えてなくなりました!

 

眼を酷使しているなぁ〜〜 と痛感しました

 

ブルーベリーから ルテインに変更しようと思います


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セカンドオピニオンの必要性

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今日は歯科に行って来ました!

 

眼からうろこでした!!!

 

三重県に毎月仕事で通勤していたので、現地の歯科で定期健診をして来ましたが、、4月からそれも変更になり、、

歯科を模索していました。

そんな中 歯の詰め物が取れてしまって2ヶ月以上経過していると思います。

 

やはり近いところが一番!! と 家から徒歩3分の歯科に本日来院しました。

 

以前かかった歯科では「今回の詰め物が取れたら、次は 抜歯   しかありません!!」といわれていたので歯科に行くことを躊躇していました(泣)

 

ところが今日行った歯科の先生は抜歯しなくても大丈夫な状態なので、治療しましょう! と。。。

 

とってもうれしかったです♪♪

 

今日の治療は 歯にかぶせ物をするための準備段階です。

1)歯茎が腫れていて、かぶせ物をする際に邪魔になるので、 レーザー照射(垂れ下がってしまった歯茎をすっきりする)

 

とても理解できました。

 

もっと早く行けばよかったと、痛感した「本日」でした (*^。^*)  piyo★

 


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疲労困憊!!

JUGEMテーマ:健康

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土曜日は雨の中 年に一度のボランティア活動でした!

 

生憎の雨だったので、普段は徒歩15分ほどの最寄り駅までは、自転車移動なのですが。。。

今日はそれもできず、駅まで徒歩++ 雨の日は腰の状態が「最悪!」

 

でもでも、私もボランティアのブースの「ひとこまです!」いないとならないのです!

 

どれ位の歩数を歩いているのか検証した「1日」でした。

 

こんなに歩数を記録したことははじめてです!

 

よく考えれば、年に数回のボランティア活動のときはいつもこれくらい++だったと痛感しました!

 

歩くことによる、身体への影響+疲労度 が とてもよくわかりました!

 

 

 

今日は 「腰の痛み」+「むこうずねの痛み」++ ほぼ下半身は筋肉痛です!

 

 

健常者の方は1日1万歩くらいは何でもないのでしょうが。。。。

 

私は普段の買い物で2000歩くらい歩くのですが、、これで腰+下半身の痛みが発生します!

 

お風呂に浸かって、足をマッサージすることが、 「癒し」 です。

 

毎日5000歩程の「散歩」を気持ちでは心がけているのですが、、実際には2日程回復にかかるので、どうかな??

 

って感じです!

 


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ショッピングモールは「きつい!}

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今日は 今までのPCからのHDD(ハードディスク)リサイクルのため 大高イオンに出かけました!

ついでに「ユニクロ」にも立ち寄りました。

 

しかし、 HDD等のリサイクルBOXの場所がとってもわかりにくくって、、4000歩以上歩きました!

 

かなり疲れました(泣)

[

 

自宅に到着後、、、膝+腰 の痛みが止まりません!!!

 

身体のどこかに「悪いところ」があると、こんなにも身体全体がつらい状態になる  ってことを 

「再認識」++{痛感」しました!! 

 

 

やはりカメラ撮影をやめて 「正解」 でした!!

 

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腰が壊れそう!

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JUGEMテーマ:健康

 

昨日から 腰の痛みが「半端ないです!」 

 

まっすぐに腰を伸ばすことができません!!

 

コルセットを出して「装着」です。。。  少しは楽になります。。

(根本的には無理!)

 

 

健常者に方にはわからないでしょうが、、 低気圧が接近してくると体調が  てきめん悪くなります!!

 

ますます当地に接近している 台風12号!! 腰の痛みはまだまだ続くと「覚悟!!」です!!

 

piyo★

 


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たぶん最高の歩数!

JUGEMテーマ:健康

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昨日はこんなに歩きました! ふだんの私は1600程なので、、5.5倍!!

 

猛暑の中の蒲郡 ジェットスキーの大会参戦でした。

 

写真撮影を卒業すると決めて2ヶ月弱

いろいろ機材を整理しています!

 

そんな中の一環で出かけました。

 

それにしても暑かったです!

水分補給+暑さ対策(保冷財小を首に装着)かなり効果ありましたよ!

さらに保冷財を倍入れた「保冷bag」帰るまでお茶はよく冷えていました。

 

でもでも 少し日焼けをしたようです。。。

 

どうしよう・・・(泣)

 

今日はエアコンの部屋で「休息」でした ♪


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ついに!

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JUGEMテーマ:健康

 

ついに 日常的にメガネが必要になってしまいました!

 

自分的には見えているのですが、、「眼にはかなりの負担が」かかっていました!

 

とにかく「眼が疲れる」のです。。

きのうから かけていっるのですが  「すべての画像が くっきり!はっきり!」と見えます!!

 

視力が低下しているのが原因のようです。。。

 

以前は「2.0」まで見えていたののすが・・・

 

今は「0.9」です!

 

これはメガネ「視力強制」が必要ですね!

 

 

いまは「メガネになれること!」を努力します!

 

加齢には勝てないですわ〜    piyo★

 


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眼の疲れ (遠視が発覚!)

JUGEMテーマ:健康

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最近とても眼が疲れてしまう。

 

先週は 午前+午後と  とても強い睡魔が来て・・・ 30分ほど「寝てしまった!」

今までの私の生活で 「昼ね」ということはいちどもなかったのです!!!

 

今日は 日々使用している「パソコン用めがね」が突然フレームが外れてしまったので、

自分で 精密ドライバー ではめて使用していたけれど、、、 どうもフレームががたがた!(遊びだらけなのです!)

 

本日キクチメガネに持ち込んで修理

⇒ ⇒  どうも ワッシャーがはまっていないための不具合だったようです!

 

自宅に帰り 足元を探すと「ワッシャー」が 落ちていました。

 

 

そして更に眼精疲労による 「睡魔がくる」 ということを 認識しました!

 

遠視が出てきているためだったのです!

 

日常的に「メガネ」が必要のようです!!

 

近眼でなくても メガネは必要!!

 

大変ですね〜〜〜〜〜

 

piyo★

 

 

 


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さすがに 暑い!です

JUGEMテーマ:健康

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ここ数日の暑さには 閉口 していましたが、、 何とか我慢できていました!! 

 

 

が、、、、

 

 

今日は「蒸し蒸し感が半端ではなくって、 熱中症の危険が

あると感じて、ついに エアコンを「on」しました!

 

改めて2階は「暑い!!」ことを痛感しました!!

 

エアコンにお世話になる季節になりました〜〜 

 

 

でもまだ部屋にはストーブが待機していますよ〜〜

 

まだまだ寒い日が来るかもしれないので「待機」です

 

ストーブの空焚きの待機 なのですが・・・

 

 

活躍する日があると 思っています!

 

 

piyo★


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